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“Aber der erlernte Tanz und meine eigene Weise, mich in der Bewegung auszudrücken, sind zwei getrennte Welten. Dabei geht es nicht um die richtigen Schritte oder darum, die Bewegungsfolgen so korrekt wie nur möglich auszuführen. Ich wollte die Menschen dazu verführen, sich auf ihren Körper einzulassen. Sich einfach nur zu bewegen, ohne Vorschriften oder Belehrungen von meiner Seite.” (Gabriele Roth)

Tanztherapie

 

Tanztherapie ist eine körperorientierte und tiefenpsychologisch fundierte Therapieform. Sie ist kreativ, experimentell, lebendig und ganzheitlich.

In unseren Bewegungen, unserer Art zu gehen und zu tanzen zeigt sich unser Wesen, unser wahres Ich, denn unser Körper lügt nicht. Versuchen wir Nein zu sagen und zu nicken, gelingt es uns normalerweise nur mit viel Konzentration. Oder wenn wir einen wirklich schlechten Tag haben, braucht es sehr viel Aufmerksamkeit und Kontrolle, aufrecht und selbstbewusst die Straße entlang zu gehen.

Durch die Arbeit in Bewegung, mag diese auch noch so klein und innerlich sein, haben wir die Chance, mit Anteilen in Kontakt zu kommen, die verbal nicht ausgedrückt werden könnten. Genauso können wir durch Einübung neuer Bewegungsmuster frischen Wind in unser Leben bringen, zeigen, welche Bedürfnisse tatsächlich da sind und Lösungen für vorhandene Situationen aufzeigen.

Ich arbeite prozessorientiert, Ich-stärkende und folge keinen spezifischen Tanztechniken. Dabei nutze ich ausser der Bewegung noch das Malen, Schreiben und den verbalen Austausch, um neue Erkenntnisse zu verankern. Die lebendige Bewegungsanalyse nach Laban hilft mir, festgefahrene Strukturen zu erkennen und unterentwickelte Elemente in die Bewegung einzuladen. Ich begleite die Stunden mit den Erfahrungen, Ideen und Erkenntnissen, die ich bis jetzt meinem Leben gesammelt habe. Ich fühle mich dabei eher als eine Art Begleiterin, Ideengeberin als eine “allwissende” Therapeutin, da ich davon überzeugt bin, dass die Lösungen in jedem Einzelnen von uns liegen. Der Tanz kann uns dieses Wissen näher und uns in unsere eigene Kraft bringen.

Tanztherapie mit Kindern

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