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Move Dance Connect -Eine fünfwöchige Open Floor Reise


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. Jan.- 2. März, montags 18.30 -20.30h 

Life Artists Creators HUB , Milastr.4,  10437 Berlin/ Prenzlauer Berg

Im Februar wollen wir uns an den fünf Montagen mit  fünf Open Floor Core Movement Ressources (CMR), also Bewegungsprinzipien beschäftigen,- darunter werden auf jeden Fall Erdung (Ground), Pause, Zentrieren sein, da sie eine Grundlage sind um gut durch die Stürme des Alltags zu kommen. Wir bewegen uns durch die 4×4: mal alleine für uns, mal in einer Partnerarbeit, in der Gruppe oder mit dem großen Ganzen und verkörpern unsere physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Dimensionen.

Diese Klasse ist für jedes Level geeignet (Anfängerinnen, Tänzerinnen, Garnicht-Tänzerinnen, ab 16Jahre), und solltet ihr verletzt sein oder euch nicht so gut bewegen können: es gibt Stühle auf der Tanzfläche, denn auch im Sitzen kann man sich bewusst bewegen und tanzen. Und es kann sein, dass Du dabei auch tiefere Erfahrungen machst, da Du nicht in Deinen alten Mustern tanzt…

Wir starten mit einem kleinen Warm-Up, explorieren das Thema des Tages und enden mit freiem Tanz, und je nachdem was es braucht um es sich setzen uz lassen: einem kleinen Ritual, Sharing im Kreis oder mit einer kleinen Gruppe. Bitte bringt bequeme Tanzkleidung und genug zu trinken mit.

Nach den Erfahrungen der letzten Klassen, wird dies eine geschlossene Gruppe sein, d.h. es ist kein Drop-In möglich. Dadurch schaffen wir einen sichereren Raum und können ein wenig tiefer in Open Floor eintauchen.

  • 85€ für normales Einkommen
  • 60,-€/ Klasse für Student*innen, Geringverdiener*innen
  • es gibt wie immer 2 ermässigte Plätze für Helfer*innen (40,-€)
 
 





LBBS meets Open Floor


Bodywork meets Conscious Dance

An diesen Samstagen kommen die zwei Ausbildungen der letzten Jahren, die sich ergänzen, zusammen:

Im ersten Teil des Workshop arbeiten wir mit den LBBS mit Anleitungen um unsere Körperverbindungen wahrzunehmen, besser kennenzulernen und falls nötig neu zu erwecken. Viele von uns haben Stufen der frühkindlichen Entwicklungsmuster nicht genügend durchlaufen, da die Grundvoraussetzungen dafür (Körperverbindungen, z.B. die Ypsilon Verbindung) nicht ausreichend vorhanden waren oder wir einfach ein Muster übersprungen haben. Das hat Folgen, auf verschiedensten Ebenen. Durch wiederholen dieser Muster bzw. neu lernen können wir uns „re-pattern“, also verlerntes oder nicht durchgangenes Nachholen, so dass wir ein größeres Bewegungsspektrum bekommen.

Im zweiten Teil bewegen wir uns freier im Raum, mit weniger Anweisungen und erforschen und vertiefen das Erfahrene. Open Floor als Conscious Dance Praxis integriert Bewegen auf allen Ebenen: körperlich, emotional, mental und spirituell (mir ist hierfür leider noch kein besseres Wort eingefallen. Im Englischen gibt es einen schönen Ausdruck für die Praxis: „move und include“ – bewege und integriere.

Preis: 30,-€/ red. 25,-€

Termine ab Januar 2020



Here & Now


24. – 26. Januar
2020

Wudang-Zentrum Bremen, Grundstr.3,  28203 Bremen

Manchmal sind wir voller Energie und wollen diese mit allen um uns herum teilen. Manchmal sind wir eher auf der Suche nach unserer Mitte, nach Erdungund wollen zur Ruhe kommen.

An manchen Tagen brauchen wir den Tanz mit uns alleine, an anderen Tagen brauchen wir ein Gegenüber, wollen gesehen werden, in Einklang sein oder sind neugierig was passieren mag. Manchmal brauchen wir eine Gemeinschaft und suchen Zugehörigkeit, wollen ein Teil der Community sein. Und manchmal tanzt unsere Seele uns, wir werden zum Tanz.

Alles hat seinen Platz und seine Zeit. An diesem Wochenende werden wir uns auf eine Reise durch all diese Tänze machen. Die Bewegungsprinzipien von Open Floor unterstützen uns dabei im Hier & Jetzt zu sein und zu schauen was wir gerade brauchen,- nicht nur auf der Tanzfläche, sondern auch im Alltag.

Anmeldung & Information: kontakt@jenniferbaer.de

Kosten: 160,-€ early bird (bis 31.12.19)/ danach 190,-€, nur Freitagabend zum Schnuppern 15,-€