Grenzen setzen. Sich selbst wahrnehmen. Wo fange ich an? Wo höre ich auf? Wie nehme ich wahr, wenn Jemand meine Grenzen überschritten hat… Das sind wohl Themen, die die meisten von uns beschäftigen. Es ist ein ständiger Lernprozess immer wieder hinzuschauen und zu spüren, wo sind gerade Grenzen notwendig, wo würde ich jetzt normalerweise eine Grenze setzen, aber sie ist gar nicht nötig. Denn: Grenzen sind lebendig, keine feste Mauern und variieren mit den Personen, die uns umgeben, unserer Stimmung, unseren Bedürfnissen und sie könne sich auch mit jedem tag verändern.

In diesem Workshop erkundest du gemeinsam mit der Gruppe in Tanz, Theater und Bewegung erkunden deine Grenzen im gegenwärtigen Moment; du probierstaus, scheiterst vielleicht, probierst neu. Nur so erfährst du was deine Grenze wirklich ist und kannst dadurch auch mehr Nähe zulassen. Brene Brown packt es so wunderschön in Worte:

Grenzen zu setzen bedeutet den Mut zu haben uns selbst zu lieben, auch wenn wir damit andere enttäuschen (können)

Brene Brown

Freitagabend ist ein offener Abend – Du kannst auch einfach zu der Open Floor Klasse am Freitag vorbeikommen ohne am Workshop teilzunehmen. Am Samstag tauchen wir dann tiefer in das Thema ein. Ziel ist es, immer mehr bei dir anzukommen und klarer in deinen Grenzen zu werden. Nach diesem Workshop wirst du nicht immer perfekt deine Grenzen halten oder benennen können, jedoch immer öfter Momente haben, in denen du schneller erkennst wann Jemand zu weit gegangen ist und „Stopp!“ sagen können. Ein Stopp, welches auch ankommt.

Der Workshop wird auf Herbst 2024 verschoben!!!